Verano ::  Vacaciones!!

Verano :: Vacaciones!!

  EN EL MES DE AGOSTO 2015 MOMENTO STUDIO DE PILATES PERMANECERÁ CERRADO POR VACACIONES 😉 Para unificarnos con el verano, debemos sugerir que expresemos expansión, crecimiento, ligereza, actividad exterior, resplandor y creatividad. Las siguientes sugerencias para el estilo de […]

Los Angeles Pilates visita Momento Pilates

Los Angeles Pilates visita Momento Pilates

  Profesionales de pilates de todo el mundo se encuentran… haciendo Pilates durante las vacaciones!  Ashley Orlando de Los Angeles instructora & dueña del studio Loft 26 Pilates en LA , California aprovecha de sus vacaciones para entrenar en una sesion dinámica de Reformer en Momento Studio […]

Gracias por transmitir!!

Gracias por transmitir!!

Gracias por compartir con nosotros tu saber, tus palabras, tu sabiduría, tus experiencias. Periodista de profesión, Profesora de tenis, Nutricionista y Dietista, Políglota y en la actualidad Personal Training, profesión que eligió para dedicarse por completo al cuidado del bienestar de […]

Vacaciones

Vacaciones

Esta semana de feria de Málaga, de 18 hasta 22 de agosto 2014, el Studio permanece cerrado. A disfrutar de las vacaciones, del verano y el sol, aunque sí se aplaude  un poco de Pilates en la playa, y a partir de lunes […]

Francisco Ojeda, 90 años, demuestra que Pilates funciona a cualquier edad!!

Francisco Ojeda, 90 años, demuestra que Pilates funciona a cualquier edad!!

Francisco Ojeda, sus palabras están escritas en estos documentos, en el expone su experiencia con el ejercicio  y el beneficio que le aporta desde que empezó a hacer  Pilates. Queremos dar las gracias por estas palabras que motivarán a otras personas adultas […]

Holiday Pilates Malaga

Holiday Pilates Malaga

Vorige week mocht ik het sympathieke koppel Ton en Ellen Schuit uit Noord Holland verwelkomen in onze nieuwe studio. Onder het motto relax and recover volgden ze voor een ganse week enthousiast ons ´Holiday Pilates programma´. Een uurtje per dag […]

Feliz Año 2014

Feliz Año 2014

Momentos Pilates 2013. Nos despedimos de este año recordándonos de magníficos momentos. Ha sido un año en que hemos dado lo mejor de nosotras y hemos recibido vuestro fuerte apoyo. Os agradecemos  por dar el 100% en cada clase, en […]

El yo verdadero

El yo verdadero

Mientras te preparas a practicar Pilates, sé consciente de todas las cosas que llevas contigo. Tu cuerpo, por supuesto, pero también la manera de pensar sobre tu cuerpo. Tal vez considere que tu cuerpo esta viejo o cansado. Quizás te […]

Fluidez

Fluidez

Son movimientos suaves pero dinámicos, utilizando un movimiento continuo y fluido, a un ritmo acompasado con la respiración. Para que los movimientos sean fluidos, la organización de los mismos debe responder a una estabilización central para que las extremidades puedan […]

Respiración

Respiración

Cada ejercicio y cada movimiento tienen su propia respiración adecuada. La inhalación crea un aumento del tono muscular y puesta en tensión, mientras la exhalación facilita la relajación. La mayoría de las personas, desde luego, respiran de manera inconsciente casi […]