Empecemos el año con buen pie!! 2019

Empecemos el año con buen pie!! 2019

Cada Navidad, cada comienzo de año todos nosotros nos prometemos ser más consciente de todo lo que nos rodea, llegar a tener una actitud humilde y armoniosa con el resto de las personas y sobre todo con nosotros mismos. Nosotras […]

La flexibilidad

La flexibilidad

La flexibilidad es de vital importancia para la curación natural del cuerpo. la flexibilidad es vital para la salud y la longevidad. Creían que la capacidad de doblarse sin romperse protegía a al gente de muchas de las asechanzas que […]

Momento les desea un buen verano. Es tiempo de relax:)

Momento les desea un buen verano. Es tiempo de relax:)

Estaremos de vacaciones todo el mes de agosto. Volvemos el dia 3 de septiembre. happy holiday! It´s time to relax:) Abrazos para todas las pilateras-os:::::^^:::::

Pilates Cork

Pilates Cork

Suzanne Griffin, propietaria y profesora de Pilates Cork en Irlanda ha mostrado ser buen ejemplo de seguir su practica personal de Pilates durante las vacaciones. Gracias por mover con tanta precisión, control e intención y por tu visita a Momento Studio. This Friday Studio […]

Trabaja la postura

Trabaja la postura

Debes dominar cada paso antes de llegar al final. Todo el esfuerzo que hacemos en realizar una buena postura abre el corazón. Esta libertad, que experimentamos cuando trabajamos con precisión y sincera voluntad, abre nuevas posibilidades físicas. Cuando empezamos un […]

Agosto cerramos por vacaciones

Agosto cerramos por vacaciones

Volvemos el lunes 4 de septiembre 2017. Después de esta temporada con resultados muy positivos en todos los aspectos, nos vamos de vacaciones merecidas:) Nosotras seguimos con el deporte acuático. Por supuesto compaginado con Pilates. Nos ayuda a mejorar la técnica de […]

Corrección postural II

Corrección postural II

La buena postura va de la mano con la correcta utilización de los recursos corporales, sobre todo el abdomen y la columna, que son el eje del cuerpo y donde están los centros de mayor fuerza que poseemos. Para conseguir […]

Corrección postural

Corrección postural

La vida sedentaria, los movimientos repetidos, las preocupaciones que producen tensiones musculares…,son factores que se pueden contrarrestar con la corrección postural para ayudarnos a tener una forma física cómoda, saludable, libre de dolores y esbelta. En qué consiste una buena […]

Análisis dos años de Pilates 92años

Análisis dos años de Pilates 92años

  En este mes de febrero se han cumplido dos años asistiendo a las clases de Pilates que se dan en MOMENTO, y quiero hacer una reflexión sobre sus consecuencias hasta el día de hoy. Como ya deje en unas […]

Cat Kabira

Cat Kabira

En septiembre he tenido el placer de entrenar a Cat Cabira, entrenadora de profesores de yoga reconocida en todo el mundo. Una persona energética e inspiradora, en el reformer, la silla combo y fuera de clase. Gracias por estar en […]